Диетолог Круглова рассказала, что домашняя шаурма поможет набрать мышечную массу
Шаурма — это необязательно вредный продукт, приготовленное дома блюдо может помочь набрать мышечную массу. Об этом News.ru рассказала диетолог Наталья Круглова. Она объяснила, что мышечная масса растет за счет белка. Поэтому стоит выбрать цельнозерновой лаваш, положить туда побольше мяса курицы или индейки и свежих овощей. А также смазать начинку нежирным греческим йогуртом, добавил сайт kp.ru.