Невролог рассказал, опасны ли ночные судороги
Невролог-сомнолог Елена Царева заверила радио Sputnik, что короткие судороги при засыпании — это нормальный явление. Они происходят из-за того, что человек расслабляется.
«Перед засыпанием мы вздрагиваем. Это называет миоклония. Это однократное или двукратное вздрагивание всего тела, либо какой-то части. Есть мнение, что это сброс напряжения, накопившегося в течение дня», — обратил внимание специалист.
По ее словам, это не является патологией и лечить это не надо, поскольку одна-две судороги не влияют ни на продолжительность, ни на качество жизни.
Она заметила, что часто миоклонию путают с синдромом беспокойных ног. Для него характерно напряжение, которое вызывает сильное желание встать походить или совершать движения. Такие ощущения возникают в состоянии покоя ночью и могут привести к бессоннице. Неправильное питание может спровоцировать подобный синдром.
«Если четыре судороги подряд через промежуток времени, то это уже может быть неврологическое заболевание или сопутствующее состояние синдрома беспокойных ног. Это может провоцировать стресс», — предупредила эксперт.