Чемпион мира по фитнесу встретится с молодёжью

- В декабре известный спортсмен проведёт у нас открытый семинар «Здоровый образ жизни: секреты чемпиона», - рассказал начальник отдела по работе с молодёжью администрации Северодвинска Иван Леонтьев.

Семинар будет состоять из двух блоков, тема первого - «Модный ЗОЖ». В его рамках Дмитрий Яшанькин расскажет, зачем нужно тренироваться, с чего начать и как регулировать нагрузку, поделится опытом восстановления после интенсивных занятий,  даст советы по правильному питанию.

Во втором блоке семинара («Тренировки») чемпион предостережёт от типичных ошибок, подскажет, где взять достоверную информацию, и ответит на вопросы по разным аспектам здорового образа жизни.

Участие в семинаре бесплатное. Место проведения - ЦКиОМ (улица Бойчука, 2). Запись на семинар начнётся 17 ноября на сайте www.молодежьсеверодвинска.рф .