9 февраля- День стоматолога

В день зубного врача Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму напоминает правила гигиены полости рта.

По последним статистическим данным у 73% 12-летних детей в России есть кариес зубов. В среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2,5 зуба. У взрослых 35-44 лет этот показатель возрастает до 14 зубов. У каждого человека старше 65 лет удалено в среднем 18 зубов. Во многом, такая удручающая статистика связана с неправильной и недостаточной гигиеной полости рта.

Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов, десен и языка с помощью различных средств и приспособлений. Ассортимент предметов по уходу за полостью рта разнообразен. Начнем с привычного девайса – зубной щетки, символа гигиены полости рта.

Зубная щетка

Их выбор настолько огромен, что сориентироваться бывает весьма затруднительно. Но, не особенности конструкции и дизайна щетки должны определять выбор, а жесткость щетины.

- Ультражесткая щетина – незаменима при склонности к образованию зубного камня, при частом употреблении красящей еды и напитков (кофе, крепкий чай, красное вино).

- Средняя жесткость щетины – универсальный и наиболее распространенный вариант рекомендуют при отсутствии выраженных проблем с зубами и деснами.

- Мягкую и супермягкую щетину используют при кровоточивости десен и после оперативных вмешательств в полости рта.

Особенности размера чистящей головки зубной щетки, степень ее подвижности не столь важны, и являются скорее делом вкуса.

А что действительно важно, так это правильно хранить щетку.

- После чистки зубов ее необходимо тщательно промыть водой и высушить. Хранение в футляре или защитном колпачке препятствуют высыханию, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.

- Каждые три месяца необходимо заменять щетку на новую.

- Менять щетку необходимо после перенесенных заболеваний полости рта и носоглотки (ангина, грипп).

Зубная паста

Не стоит пугаться разнообразия зубных паст, на самом деле, сориентироваться в нем достаточно просто. В составе паст много ингредиентов, но если убрать те, что создают цвет и запах, останутся: мягкий абразив (вещество, применяемое при шлифовке), увлажнитель (предотвращает засыхание), вяжущий материал (придает консистенцию пасте), детергент (для пенообразования).

По сути, есть четыре вида пасты, обладающие доказанной эффективностью:

- фторсодержащая - снижает риск развития кариеса и деминерализации эмали),

- с триклозаном - оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях десен,

- отбеливающая - помогает в борьбе с темным налетом,

- десенсибилизирующая - снижает повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному.

Для полноценного очищения достаточно пасты размером с горошину. Полностью покрывать пастой всю чистящую поверхность щетки не надо!

Важный момент: после использования пасты с фтором не полощите рот, или делайте это не интенсивно, иначе, действующее вещество не останется на зубах, и не окажет своего защитного эффекта.

Ополаскиватель для полости рта

Зубные эликсиры - не обязательное, а дополнительное средство ухода. Они не заменяют зубные пасты. Использование ополаскивателя предупреждает образование зубного налета, дезодорирует полость рта. Применяют ополаскиватель дважды день после чистки зубов. Особенно важно вечернее применение ополаскивателя, так как созданная им пленка активных компонентов остается на зубах всю ночь.

Пенка для полости рта

Средство дополнительного ухода удобное для применения вне дома - в пути, на работе после приема пищи, когда неудобно воспользоваться зубной щеткой. Основное действующее вещество пенок - фермент папаин, растворяющий зубной налет. Средство наносят на зубы, оставляют во рту 20-30 секунд, и сплевывают.

Зубная нить (флосс)

Нужна для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из труднодоступных для щетки межзубных пространств.

Щетка для языка

До сих пор у стоматологов нет единого мнения о целесообразности использования скребка. Однако, вреда от него точно не будет. Сторонники утверждают, что в бороздках языка при отсутствии очищения начинают размножаться бактерии, что влечет за собой появление неприятного запаха, а если не очищать язык регулярно, можно спровоцировать развитие кариеса, глоссита, стоматита. Использовать зубную пасту не нужно, налет удаляется механически.

Ирригатор для полости рта

Дополнительное средство гигиены. Некоторые ошибочно думают, что это устройство может заменить зубную щетку. Это не так.

Использование ирригатора позволяет значительно сократить число вынужденных визитов к стоматологу, увеличить срок службы имплантатов, коронок и пломб.

Важно помнить, что одной насадкой нельзя пользоваться разным людям! Если ирригатор семейный, насадки, входящие в комплект, должны отличаться по цвету, для каждого члена семьи – свой.

Спрей для полости рта

Их используются для освежения, маскировки запаха, вызванного употреблением пищи с социально неприемлемым ароматом. Спреи не только заглушают запах, но и действуют на причину его появления , разрушая соединения серы, нарушающие свежесть дыхания. Использование таких средств уместно только при отсутствии стоматологических проблем и заболеваний, могущих стать причиной появления неприятного запаха (тонзиллит, гастрит).

Индикатор зубного налета

Это таблетки или растворы, которые окрашивают скрытый налет в яркий цвет. Их активно используют для детей во время обучения чистке зубов. Индикатор безопасен в применении, у эритрозина (красящего вещества) нет побочных действий.

Не забывайте чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном 2-3 минуты! И будьте здоровы!