Дворец культуры в Щербинке пригласил жителей старшего возраста на зумбу

Исполнять зажигательный латиноамериканский танец зумба, который отлично приводит организм в тонус, научат во Дворце культуры городского округа Щербинка по адресу: ул. Театральная, д. 1а.

Зумбу разработал хореограф Альберто Перес из Колумбии около 20 лет назад, совместив танцевальные па и разминочные спортивные упражнения. Его ученикам так понравился этот подход, что вскоре спортивный танец распространился по всему миру.

На занятиях равномерную нагрузку получают все группы мышц, улучшается координация движений и развивается умение держать баланс. При этом совершенно неважно, есть ли у начинающих танцоров природная гибкость и чувство ритма: эти качества гарантированно можно развить в процессе.

Уроки зумбы во Дворце культуры проходят по понедельникам и средам в два сеанса – в 11:00 и 12:10. Записаться на них можно по телефону +7 (495) 870-44-44 или в приёмной Центра московского долголетия «Щербинский» на ул. Брусилова, д. 19а. Участниками проекта «Московское долголетие» могут стать женщины, которым исполнилось 55 и мужчины старше 60 лет.

Сообщение Дворец культуры в Щербинке пригласил жителей старшего возраста на зумбу появились сначала на МОЙ РАЙON.