Главный детский стоматолог региона: рекомендации по уходу за полостью рта ребенка

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской стоматологии, главный врач Самарской городской клинической стоматологической поликлиники №1 Максим Хайкин:

"Рекомендации по уходу за полостью рта ребенкаЧистить зубы 2 раза в день. Использовать зубную щетку средней степени жесткости. Использовать пасту со фтором. Чистить зубы не менее 2-3 минут. Посещать стоматолога каждые 6 месяцев для профилактического осмотра.

Также необходимо пользоваться дополнительными предметами гигиены полости рта, такими как - зубная нить и монопучковая зубная щетка.

Рекомендации по питанию для здоровья зубов.
Полезные продукты:молочные продукты — источник кальциясвежие фрукты и овощицельнозерновые продуктырыба и мясо — источники фосфора.

Продукты, которых следует избегать:сладкие газированные напиткиконфеты и шоколадкислые соки и фрукты в больших количествахчипсы и снекибыстрые завтраки и сладости.

Важные рекомендации:не разрешать ребенку засыпать с бутылочкой молока или сокаследить за регулярностью чистки зубовпоощрять самостоятельную чистку зубов под контролем взрослыхобъяснять важность ухода за зубами в игровой формеподавать личный пример правильного ухода за полостью рта".

Фото:  freepik.com