Как сигареты разрушают ваши лёгкие и крадут жизнь
Хронический кашель — это только начало. Эпидемиологические данные неумолимы: 90 % смертей от хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и рака этого органа вызваны сигаретным дымом. Разбираемся, что на самом деле происходит с вашим организмом с каждой затяжкой.
С первой же сигареты в дыхательных путях запускается каскад разрушительных процессов.
Табачный дым вызывает острое воспаление слизистых оболочек. Микроскопические реснички, которые в норме работают как конвейер, выметая пыль и микробы, первыми принимают удар. Их движение замедляется, а затем и вовсе останавливается. Лёгкие теряют свою главную систему очистки.
В ответ на постоянную атаку крупные дыхательные пути начинают производить избыточное количество густой слизи. Организм пытается избавиться от неё с помощью кашля. Так появляется знаменитый «кашель курильщика» — это не просто вредная привычка, а первый симптом хронического бронхита, который является одной из форм ХОБЛ.
Постоянное воспаление приводит к утолщению стенок бронхов и их сужению. Дышать становится труднее, появляется одышка. Сначала она возникает при физических нагрузках — беге, подъёме по лестнице, пении или танцах. Постепенно нехватка воздуха начинает беспокоить даже в состоянии покоя.
Одновременно с этим начинается разрушение альвеол, крошечных воздушных мешочков, через стенки которых кислород попадает в кровь. Этот процесс называется эмфиземой. Когда альвеолы схлопываются, они уже не могут восстановиться. Объём лёгких сокращается, и организм начинает испытывать хроническое кислородное голодание. Мозг также страдает от нехватки кислорода, что проявляется в снижении концентрации внимания, ухудшении памяти и головокружениях.
Прямая дорога к онкологии и другим болезням
Канцерогены табачного дыма вызывают злокачественные мутации. Статистика предельно ясна:
- курение является причиной 90 % всех случаев смерти от рака лёгких у мужчин;
- почти 80 % — у женщин.
Кроме того, токсины разносятся кровью по всему организму, повышая риск развития опухолей пищевода, желудка, мочевого пузыря и других органов.
Пассивное курение
Некурящие люди, находясь рядом с курильщиком, вдыхают те же смертоносные угарный газ, смолы и канцерогены. Риск развития рака лёгких у них возрастает на 20–30 %. Особенно уязвимы дети, у которых пассивное курение провоцирует развитие астмы, бронхитов и частые респираторные инфекции.
Помимо лёгких, курение ускоряет старение кожи, ведёт к появлению дурного запаха изо рта, снижает фертильность у женщин и вызывает импотенцию у мужчин, значительно снижая общее качество и продолжительность жизни.