Кардиолог Васильева объяснила, как правильно измерять окружность талии

Наиболее оптимальным вариантом оценки объема талии является метод WtHR (Waist-to-Height Ratio) — отношение окружности талии к росту. Об этом сообщила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина Васильева.

Она подчеркнула, что любое медицинское измерение должно проводиться по протоколу, чтобы снизить риск ошибок.

По словам Васильевой, окружность талии (ОТ) можно измерять самостоятельно, отдельно от роста, однако использование только абсолютных значений часто приводит к недооценке риска у невысоких пациентов.

«Поэтому оптимальным является WtHR (Waist-to-Height Ratio) — отношение окружности талии к росту. Руководства AHA/ACC подчеркивают, что WtHR является более стабильным маркером у некоторых пациентов (например, с саркопеническим ожирением, когда худой, но «жирный» — калька с англ. skinny fat), — рассказала доктор в своем Telegram-канале.

Васильева пояснила, что для простоты можно ориентироваться на правило: окружность талии должна быть меньше половины роста.

Ранее стали известны 5 способов для того, чтобы зверский аппетит ночью.