Доцент Мининского университета советует снизить продуктивность в феврале

Доцент Елена Маннанова из Мининского университета советует в феврале снизить требования к продуктивности, чтобы избежать стресса. Она рекомендует пересмотреть цели и выждать месяц. Клиницист Анастасия Локтионова делится методами борьбы с рабочим абьюзом.

Доцент кафедры практической психологии Мининского университета Елена Маннанова высказала мнение, что в феврале стоит снизить требования к собственной продуктивности. Об этом сообщается в pravda-nn.ru.

Эксперт отметила, что к февралю многие новогодние обещания остаются невыполненными, что может привести к стрессу и угасанию мотивации. В этой связи Маннанова рекомендует пересмотреть свои цели в соответствии с реальными обстоятельствами. По мнению психолога, лучше просто подождать завершения этого месяца.

Ранее в беседе с НСН клинический психолог и юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова поделилась методами борьбы с абьюзом на рабочем месте.