Гастроэнтеролог рассказала о способах безопасно поститься в Рамадан

Рамадан — время духовного очищения, но с точки зрения физиологии это может быть стрессом для пищеварительной системы. Длительное голодание с последующей нагрузкой на желудок требует осознанного подхода, чтобы пост не привел к обострениям хронических заболеваний и плохому самочувствию. О том, как выстроить рацион без вреда для здоровья во время поста, рассказала «Известиям» 18 февраля гастроэнтеролог, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.