Назван неочевидный фактор, заставляющий женщин стареть быстрее
Учёные установили связь между психологическим состоянием женщины и скоростью её биологического старения.
Исследователи из Школы глобального общественного здоровья Нью-Йоркского университета установили связь между психологическим состоянием женщины и скоростью её биологического старения. Согласно результатам работы, опубликованной в научном журнале Psychoneuroendocrinology, постоянные опасения по поводу возможного ухудшения физического состояния отражаются на организме на молекулярном уровне. Простыми словами — чем больше без причин беспокоишься о здоровье, тем быстрее стареешь.
В ходе масштабного исследования были проанализированы данные 726 женщин. Учёные оценивали их психологическое состояние по трём направлениям: страх перед утратой привлекательности, тревога из-за репродуктивного старения и опасения по поводу общего состояния здоровья. Для определения биологического возраста использовались эпигенетические "часы" — методы, анализирующие метилирование ДНК, которое служит индикатором износа клеток.
Результаты показали, что наиболее деструктивное влияние оказывает именно тревога за здоровье. Женщины, постоянно переживающие из-за возможных болезней, демонстрировали ускоренные возрастные изменения в клетках. Примечательно, что страхи по поводу внешности или завершения репродуктивного периода не показали статистически значимого влияния на темпы старения. Учёные отмечают, что психологические страхи не остаются "только в голове", а со временем могут отражаться на состоянии организма.
Исследователи применили алгоритм DunedinPACE, который работает как "спидометр" для организма, фиксируя текущую скорость старения. Выяснилось, что высокая тревожность ускоряет этот показатель даже у тех женщин, кто на момент исследования не имел серьёзных хронических заболеваний. Однако связь становилась менее выраженной, когда в расчёт принимались такие факторы, как курение и лишний вес. Это позволяет предположить, что стресс подталкивает человека к вредным привычкам, которые дополнительно подтачивают ресурсы организма.
Специалисты подчёркивают, что в России и мире всё чаще рассматривают возраст не как число в паспорте, а как совокупность биологических маркеров. Поэтому работа с внутренним напряжением и тревожными состояниями, наряду с правильным питанием и физической активностью, может стать важной частью стратегии по сохранению молодости и здоровья женщин.