Эксперты рассказали об опасностях работы за компьютером по ночам
Новое исследование ученых из КНР, проведенное на мышах, показало, что излучение синего спектра является вредным. Влияние такого света ночью, в особенности если это происходит ежедневно, вызывает симптомы депрессии.
В процессе эксперимента исследователи подвергали мышей воздействию синего света по два часа каждую ночь. Первое время с подопытными все было хорошо. Но спустя три недели мыши начали показывать симптомы депрессии и апатии. Так, у них снизился аппетит и физическая активность, пишет Ридус. Кроме всего, даже после того, как облучение синим светом по ночам прекратили, грызуны длительный период времени не могли прийти в нормальное состояние. Симптомы тревожности сохранялись у них еще три недели.