Тревожность может стать причиной переедания, уверена психолог из Пскова
Тревожность может стать причиной переедания, заявила психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Елена Малыгина в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове сегодня, 26 декабря.
«Через еду тревожные люди пытаются решать свои проблемы. Вкусная еда приводит к выбросу серотонина, и они как будто становят немного счастливее», – сказала спикер.
Чтобы решить проблему переедания, важно найти первопричину стресса и тревоги, которая к нему привела.
По словам Елены Малыгиной, женщины любят сладости больше мужчин. «Женщинам труднее от них отказаться», – констатировала психолог.