Сам себе психолог: 5 смешных лайфхаков, которые помогут жить веселее!
(7 фото)

Ну почему так всё серо? Почему сидеть на диете так грустно? Почему все такие вредные?

Почему? Почему? Почему?!

Да просто ты смотришь не с той стороны!

Каждая монета имеет и орла, и решку. Если твой взгляд давно упирается в решкину решётку, а перед глазами мелькает только мелкий шрифт будничных отчётов и надоевших дел — вспомни про орла!

Где-то высоко в небе он описывает круги над твоей головой, а ты просто не видишь его из-за тёмной нависающей крыши. Выйди на воздух, вздохни на полную грудь и посмотри вверх! А теперь посмотри вниз орлиным взглядом. Не правда ли, все твои проблемы — просто мелочь, которую и разглядеть-то трудно?

Поэтому, как сказал президент Томас Джефферсон,  take it easy!

5 советов от позитивного психолога

А зачем сопротивляться? Ведь шоколад стимулирует выработку гормона счастья серотонина, а счастья, как известно, много не бывает!

Обиды разрушают тебя гораздо больше, чем твоих обидчиков. Поэтому не рой себе яму!

А тем более не обижайся на близких, с которыми тебе ещё жить и жить. Лучше поговори с ними о проблеме — вместе вы решите её в два счёта!

Оооочень важный и почти не смешной совет. Ведь лишний вес приходит не только из-за обильной еды, но и из-за недосыпания! Поэтому ложись спать пораньше — так ты и съешь меньше, и выспишься больше!

Можешь разбить тарелку или выковырять батарейку из  пульта от TV — если от этого тебе полегчает. Напиши на бумажке «Дурак!» и порви её в мелкие клочки. Съешь последнюю котлету в холодильнике. Выключи ему свет в туалете. Потом удались с гордым видом.

Хотя лучше вернись и постарайся поговорить.

Понимаешь, стресс — он безразмерный. У него просто нет размера, поэтому кто бы не надел его — он всегда будет давить ему прямо на голову.

Чтобы не надевать на себя стресс, постарайся запастись нормальной одеждой: сходи на шопинг и купи себе парочку-другую приятных вещиц. Проверено, помогает!

: e-w-e.ru

published on caprizulka.ru according to the materials e-w-e.ru