Утренний паралич воли: От чего зависит скорость пробуждения и почему осенью вставать тяжелее

Иногда после звонка будильника человек не может сразу перейти к обычной активности. Такое состояние может быть связано с инерцией сна — явлением, при котором мозгу требуется дополнительное время для перехода от сна к бодрствованию, рассказал Life.ru врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов.