Юлия боится, что все труды по уменьшению веса окажутся напрасными. Несмотря на то, что ее фигуре могут позавидовать очень многие женщины, она стесняется своих ног. Знаменитость старается всегда держать себя в форме, так как очень боится поправиться. По ее словам, на первом курсе института она весила на 5 килограммов больше и очень комплексовала по этому поводу. Однако еще большей проблемой она считала свои полные ноги. В юности звезда активно занималась спортом и сильно перекачала мышцы. Подобные проблемы не дают покоя многим девушкам. Юлия решила взять себя в руки и начать заниматься своим телом. После первого неудачного опыта занятий спортом Ковальчук стала более внимательно относиться к тренировкам и различным методикам занятий. Первым делом звезда научилась правильно подсушивать мышцы. В этом ей очень хорошо помогли занятия в бассейне. Ковальчук также изменила свой рацион и села на диету. Сейчас она старается применять только правильное питание. Причем утром Юля любит очень плотно кушать. По ее словам, разнообразная пища — это залог бодрости на весь день. Ночью она старается есть меньше, даже если днем, из-за плотного графика работы, нормально поесть не удалось. Артистка улыбается: - По молодости мне казалось, что чем реже ешь, тем больше похудеешь. Пока училась в вузе, приходилось подрабатывать по ночам. Я могла не есть весь день, а вечером, проголодавшись, уминала какой-нибудь фастфуд. В итоге у меня начались проблемы с желудком, врач предупредил: если хочешь жить долго и счастливо, должна соблюдать режим питания. И я начала считать калории. У Веры Брежневой с фигурой все в порядке. Иначе бы она не стала обнажаться для мужского журнала перед новым годом.
