Марафон долголетия с Моноенко
Марафон долголетия с Моноенко
Друзья, сегодня меня переполняют восторг и гордость! Хочу сказать огромное спасибо!
Ровно месяц назад мы с вами запустили наш «Марафон долголетия». Мы начали с главного — с диагностики. 30 дней назад вы сдали анализы, узнали свой сахар, холестерин и тот самый «внутренний» биологический возраст. И честно признаюсь, цифры были разные, и задачи перед нами стояли серьезные.
Но вы — настоящие герои! Все эти 30 дней вы не просто читали мои публикации, вы ДЕЛАЛИ. Вы учились собирать свою Полезную тарелку, просыпались ради легкой зарядки, заставляли себя пить воду и, что самое сложное, учились мыслить позитивно.
И вот сегодня мы держим в руках результаты повторных анализов. И они впечатляют! У многих снизился биологический возраст (мы буквально стали моложе!) на 1, 3, 5, 15!!!! лет! Ушли сантиметры и килограммы. Но главное не это. Главное — вы унесли с собой здоровые привычки. И знаете как жить долго и в ладу с собой!
Спасибо за ваши неподдельные эмоции, объятия и даже слезы!! Да, сегодня были слезы!! Радости и счастья!!
Отдельная благодарность — команде Центра здоровья 29-й поликлиники! Спасибо врачам за профессионализм, за чуткость и точность замеров. Без вас этот Марафон не был бы таким честным и наглядным.
Горжусь каждым из вас! Наше здоровье — в наших руках, и вы это доказали.
АНОНС
Сейчас наверняка многие думают - неужели это всё? …. Нет! Мы будем готовиться … ко второму сезону!
А пока наш Марафон передает эстафету «Неделям здоровья с Моноенко». Уже с 10 марта мы начнем заботиться о нашем сердце.
Здоровья вам и вашим близким!
С любовью,
Татьяна Моноенко
Моя группа в ВК: