Тревога, капризы и усталость: депрессия среди школьников растет
Тревога, капризы и усталость: депрессия среди школьников растет
Дети иногда кажутся капризными или ленивыми, но за этим может скрываться серьёзная проблема - депрессия. Она влияет на мозг, изменяет настроение и привычки, а ребенок часто сам не понимает, что с ним происходит.
В чем причина?
Каждый день подросток сталкивается с кучей требований: уроки, кружки, репетиторы и давление родителей. Постоянное чувство, что нужно быть лучшим, утомляет и истощает.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
Родители должны обратить внимание, если замечают у ребёнка:
- апатию и потерю интереса к играм;
- чрезмерную раздражительность и вспышки гнева;
- жалобы на усталость или боль без причины;
- замкнутость или отказ общаться с друзьями.
Как помочь ребёнку
- Разговаривайте спокойно и без критики. Важно, чтобы ребёнок чувствовал поддержку.
- Следите за режимом сна и активности, давайте возможность для физических игр и прогулок.
- Старайтесь ограничивать постоянное сидение в гаджетах и соцсетях.
- Обратитесь за профессиональной помощью психолога или психиатра.