Учёные открыли тревожные сроки ускорения старения организма: произойдёт раньше, чем вы думаете

Когда начинается ускорение старения? Новое исследование предполагает, что этот процесс может стартовать гораздо раньше, чем принято считать.

Ученые из Китайской академии наук провели исследование белков, полученных из тканей 70 человек, чей возраст варьировался от 14 до 68 лет.

Доктор Томас Блэквелл, заместитель декана по последипломному медицинскому образованию и профессор медицины Техасского университета, отметил, что эти белки помогают ученым определить момент, когда на клеточном уровне начинает проявляться старение.

Основной признак старения — это снижение способности клеток производить белки эффективно и в нужном количестве.

В ходе исследования ученые проанализировали ткани различных органов, включая сердце, печень, поджелудочную железу, селезенку, легкие, кожу и мышцы. Они обнаружили, что старение начинает ускоряться в возрасте от 45 до 55 лет.

Интересно, что старение органов происходит неравномерно. Например, аорта (основная артерия организма), селезенка и надпочечники начинают стареть уже в 30 лет. Наибольшие изменения в уровне белков наблюдаются в аорте в возрасте 45 и 55 лет.

«Это первое исследование, которое может служить отправной точкой для дальнейших исследований старения органов», — отметил Невилл Санджана, доцент кафедры биологии, нейробиологии и физиологии Нью-Йоркского университета. По его словам, результаты работы могут сыграть важную роль в разработке методов борьбы с хроническими заболеваниями, связанными со старением. Это не только увеличит продолжительность жизни, но и улучшит качество жизни, сохраняя здоровье на более долгие годы.

Доктор Блэквелл подчеркивает, что, несмотря на возраст, у людей всё еще есть возможность изменить свою траекторию старения, но окно для таких изменений ограничено.

«Лучший способ продлить здоровую жизнь — это следить за уровнем артериального давления, сахара и холестерина, не курить и минимизировать потребление алкоголя», — добавил он.

Кроме того, исследования подтверждают, что на продолжительность жизни влияют такие факторы, как диета, физическая активность, генетика и удача. Однако новое исследование подсказывает, что изменения в образе жизни могут принести ощутимую пользу, даже если начать их в более зрелом возрасте.

«В возрасте от 45 до 50 лет вы можете продлить свою здоровую жизнь на 10 лет. Это исследование подтверждает, что такие изменения имеют биологическую основу», — заключил Блэквелл.