О вреде токсичного оптимизма

Оптимизм – черта характера, позволяющая видеть положительную сторону в любой ситуации, надеяться на лучшее и верить в себя. Оптимисты рассматривают препятствия как проблемы, а не как причины не предпринимать никаких действий и усилий.

Прекрасно, если благодаря ему человек становится сильным, стрессоустойчивым и заряжает позитивом окружающих людей, но везде есть предел, за который не стоит переходить.

Токсический оптимизм – это извращенная форма классического оптимизма, который вместо того, чтобы помогать, вдохновлять и реагировать на раздражители здоровым образом, становится источником серьезных проблем как в реальной жизни человека, так и в его психологическом состоянии.

1. Отрицание негатива

Они отрицают, игнорируют или сильно преуменьшают негативные события или проблемы. Они склонны отрицать проблемы и не принимают их реальность. Такое поведение может иметь серьезные последствия.

Детская вера в чудо кажется милой и безобидной, например, в поиске «того самого» партнера, но совсем не смешно становится, когда человек начинает увлекаться какой-то магической практикой, способной решить все проблемы.

Они могут склоняться к менталитету «нестандартной работы» и надеяться на лучшее без усилий. Это может привести к упущенным возможностям и усугубить проблемы.

2. Снятие с себя или других ответственности

Люди с токсическим оптимизмом также склонны снимать с себя ответственность за свои действия или наоборот, не видеть реального положения дел там, где есть серьезные ошибки со стороны других людей.

3.

Обратите внимание: Яркие признаки токсичного человека: от каких людей нужно бежать.

Люди с токсическим оптимизмом часто могут быть фальшивыми в своем поведении. Они могут играть роль оптимистов, когда на самом деле испытывают чувство беспокойства, беспокойства или депрессии. Кроме того, они могут преувеличивать свои достижения и переоценивать свои способности.

4. Слишком большая склонность к фантазиям

Завышенные ожидания и пристрастие к фантастическим сценариям — еще одна из ярчайших проблем людей с таким складом ума. Они легко могут забыть о реальности и сосредоточиться только на своих идеях и мечтах, представить себе идеальный и несовместимый сценарий развития событий и горько разочароваться, когда их замысел с треском совпадет с «жестким миром".

5. Бездействие в трудностях

Люди с токсическим оптимизмом могут столкнуться с трудностями и не знать, как на них реагировать. Вместо того, чтобы принять ситуацию и найти пути решения проблемы, они могут просто сидеть сложа руки и надеяться, что все наладится само собой. Это может привести к ухудшению ситуации и повышению уровня стресса.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: О вреде токсичного оптимизма.