Пензенский врач рассказал, как правильно падать на льду
Игорь Паршин пострадал еще вчера, но до лечебного учреждения добрался только сегодня.
—На Циолковского упал, — рассказывает он, — еле до дома дошел. Дышать не мог. Сегодня полегчало, потихоньку пришел.
Таких несчастных в травмпункте на Пионерской много. Заведующий Валерий Щербаков говорит, что в последние дни число травмированных резко выросло.
— В воскресенье было 90 человек, сегодня 120, — рассказал он.
По словам Валерия Николаевича, чаще всего травмируют голеностоп, лучезапястный и плечевой суставы. Происходят вывихи, переломы, растяжения.
Понятно, что лучший способ избежать падений — не выходить из дома, но уж если вышли и есть риск падения, доктор советует соблюдать несколько правил.
— Чем мягче приземление, тем меньше ущерб здоровью, — объясняет он, — поэтому падать лучше сгруппировавшись, «калачиком», избегая приземления на вытянутые конечности.
А еще он посоветовал не пытаться удержать сумки, если они есть у вас в руках. Лучше пусть пострадает их содержимое, чем ваше тело.