Вкусные оладьи из кабачков, ничего не жаря, они очень вкусные и всем нравятся.

Если вы хотите знать, как приготовить вкусные оладьи из кабачков, ничего не жаря, следуйте этому очень вкусному и простому рецепту.

Жарить не всегда хочется, причины могут быть разные. Например, вы хотите, чтобы дом не наполнился неприятным запахом жареного, или вы не хотите подавать на стол калорийное блюдо. Что же тогда есть, если хочешь поддерживать форму? Но это легко, конечно вкусные оладьи из кабачков, приготовленные в духовке без жарки.

Но будьте осторожны, не дайте себя обмануть, эти оладьи из кабачков очень вкусны и вкусны, и им нечего завидовать классическим, на самом деле они намного легче, и поэтому вы можете предпочесть их и съесть еще несколько! Посмотрим, как они готовятся.

Как приготовить рецепт оладий из кабачков без жарки, приготовленных в духовке

Это блюдо особенно подойдет всем тем, кто в связи с летним сезоном хочет попробовать восстановить утраченную форму, принеся на стол что-то полезное, но в то же время низкокалорийное. Среди множества вкусных рецептов, которые нравятся и взрослым, и детям, этот настолько простой и быстрый, что станет одним из ваших любимых.

Но теперь пойдем и посмотрим как приготовить вкусные блины в духовке в которых главными героями являются кабачки, один из самых универсальных овощей, которые можно использовать на кухне во многих отношениях, не случайно мы также выбрали для вас лучшие рецепты с кабачками.

Ингредиенты

• 2 кабачка
• 4 столовые ложки нутовой муки
• 2 яйца
• 50 г тертого сыра
• соль
• чеснок по необходимости
• немного нарезанной петрушки

Для соуса

• баночка простого йогурта 150 г.
• половина тертого огурца
• зубчик тертого чеснока
• щепотка паприки
• щепотка нарезанного укропа
• соль и черный перец по вкусу

Подготовка

1. Начните там готовим рецепт запеченных оладий из кабачков обрезав овощи, натрите их на крупной сетчатой ​​терке, откиньте на дуршлаг, чтобы стекала вода, на полчаса. Затем высушите их тертые кабачки с впитывающей кухонной бумагой.
2. Поместите их в миску яйцодобавь щепотку сольПрисоединяйся к сыр тертый и нутовая мука, петрушка илук.
3. В конце добавьте кабачки и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная смесь.
4. Возьмите низкий противень, застелите его бумагой для выпечки, двумя ложками налейте в него немного смеси, сформируйте небольшие кучки и раздавите их.
5. Перенесите противень в конвекционную духовку при температуре 180 градусов на 25 минут, в статическую духовку на 30 минут до полного золотистого цвета.
6. Подавайте блины с соус сделанный путем смешивания его вместе йогурт с куском измельченный чеснок, тертый огурец, паприкаЛ’укроп нарезанного, щепотку соли и черный перец земля.

Наконец, взгляните на нашу диетическое меню с полезными рецептами где можно найти много вкусных, но легких блюд.