Линден: как и когда его использовать, чтобы усилить все его преимущества

Узнайте о пользе липы для здоровья и о том, как использовать ее для решения небольших повседневных проблем, таких как беспокойство, вздутие живота и многое другое.

липаТакже известен как Тилиявеличественный дерево с тысячей полезных свойств, известных на протяжении веков. Благодаря сердцевидным листьям и ароматным цветам он высоко ценится, особенно за его успокаивающее и целебное действие. Но как и когда использовать известь? Как лучше его употреблять, чтобы усилить все его фантастические лечебные свойства, также подтвержденные наукой?

Свойства липы подтверждены наукой

Прежде всего надо сказать, что обладать самым главным лечебные свойства лайма являются цветыно и самую внешнюю кору (называемую «заболонь«) готовит для нас невероятные сюрпризы. Благодаря своему успокаивающему, анксиолитическому и спазмолитическому действию лайм идеально подходит взрослым и детям. Фактически, он содержит активные ингредиенты, такие как полифенолы (тилирозид), слизь и эфирные масла. Его цветки в основном употребляют в виде настоя.

Липа для расслабления: успокаивающий эффект

Липа известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, которые также подтверждены наукой. Исследование, опубликованное в Журнале этнофармакологии, показало, что лайм может оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему, уменьшая беспокойство и улучшая качество сна. Ее седативные свойства также из другого исследования, опубликованного в Журнале этнофармакологии. Поэтому его часто используют для уменьшения стресса, беспокойства и бессонницы. В фитотерапии цветки липы полезны и против тахикардия, нервозность И головная боль. Фактически, лайм также оказывает расслабляющее действие на систему кровообращения, вызывая снижение артериального давления. Противопоказаний при беременности и кормлении грудью нет, но предварительно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также:

Лайм против лихорадки и кашля: противовоспалительные свойства

Благодаря содержащимся в нем флавоноидам лайм может помочь уменьшить воспаление в организме, как показало исследование, опубликованное в журнале. Журнал этнофармакологии. Его можно использовать для облегчения таких заболеваний, как головные боли, мышечные боли и боли в суставах. Кроме того, настой лайма обладает свойством способствовать потоотделению во время острых лихорадочных инфекционных заболеваний или простуды, а также при заболеваниях дыхательных путей у детей, поскольку слизи, обнаруженные особенно в цветах, обладают муколитические и противовоспалительные свойства против кашля и насморка.

Липа для кожи: антиоксидантное действие

Исследование опубликовано в журнале Исследования натуральных продуктов антиоксидантную активность экстрактов лайма, объясняя этот эффект наличием флавоноидов, которые могут защищать клетки от повреждения свободными радикалами. Это может способствовать хорошему общему здоровью и предотвращению хронических заболеваний, а также уходу за кожей, которая становится более тонизированной и сияющей.

Липа для пищеварения: спазмолитический эффект

Липа известна своими ветрогонными и спазмолитическими свойствами, которые помогают пищеварению и уменьшают желудочно-кишечные расстройства, такие как вздутие живота, метеоризм и судороги. В подтверждение этих эффектов в журнале «Фармация и фармакология» опубликована статья об эффективности извести при лечении желудочно-кишечных расстройств.

Читайте также:

Как и когда используется липа?

Существуют различные формы использования извести, чтобы извлечь выгоду из ее свойств. Как уже упоминалось, настой, пожалуй, самый известный, но также превосходны настойки мадра, эфирное масло лайма и отвар для компрессов на лицо или глаза.

Липовый настой для релаксации

Чашка настоя лайма поможет успокоить нервы и обеспечить спокойный сон. Приготовление настоя лайма – один из самых популярных способов применения этого растения. Просто залейте кипятком сушеные листья или цветы лайма и дайте настояться 10 минут. Рекомендуется выпивать до трех чашек в день, чтобы максимально использовать его эффект.

Компрессы и тоник для кожи

Липа является распространенным ингредиентом во многих продуктах по уходу за кожей. Его можно использовать для успокоения раздражений кожи, уменьшения воспаления и увлажнения. Настой лайма, используемый в качестве тонизирующего средства после очищения лица, очищает и освежает кожу, разглаживает морщины, помогает при покраснениях кожи. По этой же причине наружный компресс с отваром цветков липы эффективен при солнечных ожогах, солнечных ожогах и дерматитах.

Компрессы для глаз

Смочите несколько марлевых компрессов настоем лайма и приложите их к глазам, чтобы получить противоотечное и освежающее действие на темные круги, а также опухшие и воспаленные веки.

Эфирное масло липы

Эфирное масло липы можно использовать для массажа или ароматерапии. Перед использованием рекомендуется разбавить его кремом или маслом-носителем и проконсультироваться со специалистом по ароматерапии для подбора правильных доз.

Настойка материнки лайма

Настойка материнки липы представляет собой концентрированный спиртовой экстракт, полученный из цветков и листьев липы, который можно разбавлять по каплям в рекомендуемых дозах в воде или горячем напитке, чтобы расслабить или облегчить вздутие живота. Настойка материнки липы может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа, такие как кашель, боль в горле и заложенность носа. Его успокаивающие свойства также могут принести чувство облегчения во время инфекции.

Где и как встречается липа?

Липа чаще всего встречается в или в аптеки с гомеопатическим отделением не только в виде сухоцветов, но и в каплях и капсулах (гликемический мацерат Тилия вьющаяся MG 1 DH его чаще всего применяют при гипертонии) и материнскую настойку. Если вы заинтересованы в выращивании лип самостоятельно, возможно, вам стоит поискать местных производителей, которые продают саженцы лип. Таким образом, у вас будет прямой доступ к дереву, его листьям или цветам для приготовления настоев или экстрактов.

Читайте также:

Противопоказания

Следует избегать приема препаратов на основе извести, если вы страдаете заболеваниями сердца или доказанной гиперчувствительностью к одному или нескольким компонентам. Всегда желательно проконсультироваться с врачом, травником или квалифицированным специалистом перед использованием настойки липовой матери или любого другого натурального средства. Они могут предоставить конкретные рекомендации в зависимости от состояния вашего здоровья и целей лечения.

ЧИТАЙТЕ также: