Доктор: Этот чай за считанные минуты снижает кровяное давление и борется со спазмами
Специалист советует пить мятный чай. По ее словам, этот напиток с добавлением ароматной мяты, помимо приятного вкуса и аромата, отличается способностью расслаблять организм и обеспечивать спокойный сон. Кроме того, мята снижает давление, расширяет сосуды, а также хорошо действует как спазмолитик. «Если вы жалуетесь на какие-либо спазмы, например желудка или кишечника, даже из-за стресса, то обсуждаемый […]
The post Доктор: Этот чай за считанные минуты снижает кровяное давление и борется со спазмами appeared first on Омутнинские Вести.
Специалист советует пить мятный чай. По ее словам, этот напиток с добавлением ароматной мяты, помимо приятного вкуса и аромата, отличается способностью расслаблять организм и обеспечивать спокойный сон. Кроме того, мята снижает давление, расширяет сосуды, а также хорошо действует как спазмолитик.
«Если вы жалуетесь на какие-либо спазмы, например желудка или кишечника, даже из-за стресса, то обсуждаемый напиток может облегчить ситуацию. Еще мята обладает хорошим желчегонным эффектом», — говорит диетолог.
Пейте этот чай по утрам, чтобы снизить уровень холестерина и очистить кишечник.
Другие преимущества мяты
Во-первых, биологи признают мяту природным антиоксидантом, действующим против свободных радикалов, образующихся в процессе обмена веществ. Они провоцируют активность раковых клеток, ускоряют старение организма и запускают деструктивные механизмы. Во-вторых, трава может оказывать лечебно-профилактическое действие одновременно по нескольким направлениям:
- успокаивающее – расслабляет нервные центры, снимает психологическое напряжение;
- противовоспалительное – подавляет действие фермента ЦОГ-2, отвечающего за синтез медиаторов боли и воспаления;
- противомикробное – замедляет рост и размножение патогенной флоры (вирусов, бактерий, паразитов);
- спазмолитик – снимает мышечные спазмы, улучшает нервно-мышечную проводимость, снижает чувствительность болевых рецепторов;
- прокинетический – усиливает моторику органов пищеварения, препятствуя при этом сокращениям гладких мышц;
- гемодинамический – улучшает кровообращение, кровоснабжение тканей;
- стимулирует синтез желчных кислот, облегчает отток желчи в кишечнике не хуже фармакологических холеретиков;
По словам диетолога, вкус и аромат мяты подавляют чувство голода, снижают аппетит и препятствуют перееданию.
В гинекологии ценятся противовоспалительные и спазмолитические свойства мяты. При воспалительных заболеваниях (сальпингитах, оофоритах), болезненных менструациях отвар травы снимает боль, не уступая по эффективности медицинским спазмолитикам. В перинатальный период на первый план выходят прокинетические свойства растения. Беременные женщины пьют мятный чай, чтобы облегчить тошноту при токсикозе.
Производные мяты – экстракт и масло – добавляют в косметические средства по уходу за лицом и телом. Они хорошо успокаивают кожу, снимают воспаления, усталость, зуд и покраснения.
Кроме того, ментол снижает чрезмерную эмоциональность, свойственную женской психике.
Более: Ученые: Это лучший чай для щитовидной железы
Важно: Статья не заменяет рациональное питание и консультацию специалиста! Информация, представленная в нем, не может быть использована для самолечения!
The post Доктор: Этот чай за считанные минуты снижает кровяное давление и борется со спазмами appeared first on Омутнинские Вести.