Курица подходит людям с высоким уровнем холестерина.

Куриное мясо входит во многие диеты, в том числе в меню людей с повышенным уровнем холестерина. Это прокомментировала диетолог Ирина Писарева.

По ее словам, это мясо — хороший источник легкоусвояемого белка, а его жир считается самым легкоусвояемым. Его могут использовать даже больные гепатозом печени.

Не кладите эти продукты в холодильник

«Куриное мясо включается во многие диеты, например, при повышенном холестерине, когда исключается большинство продуктов животного происхождения с высоким содержанием жира», — пояснила Писарева.

Эксперт уточнил, что особенно бедны холестерином цыплята-бройлеры.

Диетолог также отметила, что куриный бульон рекомендуют ослабленным после болезни людям. Куриное мясо довольно низкокалорийное, но за счет белка быстро наступает сытость.

Куриное мясо – один из самых популярных продуктов питания среди людей, которые следят за своей фигурой и занимаются спортом./Здраве.то

Ставьте лайк zdrave.to на Facebook, где вы найдете еще много полезной и интересной литературы!