Магнитная буря 21 сентября 2021: какие часы будут опасными сегодня?
Вечером будут полезными длительные спокойные прогулки на свежем воздухе, теплая ванна с солью, спокойное времяпрепровождение.
Только утро будет спокойным
Сегодня, 21 сентября 2021 года, ожидается магнитная буря средней силы. Первая половина дня пройдет спокойно – колебания будут самыми слабыми – 1 балл, однако неблагоприятным станет период после 15:00 по московскому времени (19:00 по Новосибирскому времени) – геоудары будут мощностью 3 балла. Вероятность усиления мощности ударов составляет 5%. Геоудары прекратятся только к полуночи по московскому времени и к 4:00 часам утра по времени города Новосибирска.
Учитывая, что в последние дни магнитные бури случаются довольно часто, пусть даже и длятся по нескольку часов, метеозависимым, а также тем, кто имеет серьезные хронические заболевания, в особенности страдает гипертонией, рекомендуется соблюдать некоторые меры по сохранению хорошего самочувствия.
Не пропускайте прием лекарств, которые назначены вам врачом для принятия по схеме. Обратите внимание на ваше питание – уберите из рациона жирную и тяжелую пищу, откажитесь от фастфуда и уменьшите количество потребляемой соли. Не стоит пить кофе и другие бодрящие напитки, стоит отказаться от алкоголя. Добавьте больше фруктов и овощей, особенно полезными будут бананы (как источник калия и магния для сердечной мышцы) и калиновый морс (как способный снижать высокое артериальное давление).
Если вы резко почувствовали ухудшение самочувствия, можно выпить таблетку аспирина. Растворимого, либо разжевать таблетку перед приемом – это позволит разжижить кровь, которая во время бурь сгущается и вызывает неприятные симптомы. Можно прибегать к народным средствам – при повышении давления прикладывать компрессы с яблочным уксусом к подошвам ног. Держать такие компрессы рекомендуется не дольше 10 минут.
Вечером будут полезными длительные спокойные прогулки на свежем воздухе, теплая ванна с солью, спокойное времяпрепровождение. Не смотрите долго телевизор – ложитесь спать пораньше – обеспечьте себе качественный и длительный сон.
Если вас часто беспокоят недомогания во время магнитных бурь – обратитесь к врачу для обследования. Метеозависимость – это не болезнь, она лишь обостряет имеющиеся проблемы со здоровьем. Чаще всего требуется обращение нужно у кардиологу и невропатологу.