В Савелках стартует новый цикл лекций «Московского долголетия»
0
В марте центр «Московского долголетия» в Савелках (корпус 320) приглашает жителей старшего поколения на новый цикл познавательных лекций. Занятия проведут врачи ГКБ им. М. П. Кончаловского — специалисты отделения медицинской профилактики поделятся полезными знаниями о сохранении здоровья и расскажут о принципах здорового образа жизни.
4 марта, 15:00–16:00 — «Переменчивая погода: как чувствовать себя лучше». Узнаете, как перепады погоды влияют на самочувствие и какие меры помогут легче переносить изменения климата.
11 марта, 15:00–16:00 — «Простуда и грипп: в чём разница и как действовать». Разберём ключевые отличия между заболеваниями и обсудим эффективные способы профилактики и лечения.
18 марта, 15:00–16:00 — «Где живут витамины: еда на каждый день». Поговорим о том, какие продукты обогатят рацион необходимыми витаминами и минералами и помогут поддерживать иммунитет.
25 марта, 15:00–16:00 — «Если кружится голова: первая помощь, к кому обращаться». Получите практические советы по оказанию первой помощи при головокружении и узнайте, к каким специалистам стоит обратиться в подобных ситуациях.
Присоединиться может каждый — достаточно обратиться в центр и стать участником занятий. Для участников, которые планируют посетить ЦМД впервые, необходимо иметь при себе паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.
«Московское долголетие» — масштабный проект для москвичей старшего поколения, который уже пять лет помогает жителям столицы оставаться активными и вовлечёнными в общественную жизнь. За это время к инициативе присоединились более полумиллиона человек, а в каждом районе города открылись свыше 30 направлений для занятий — от спортивных секций до творческих мастерских. Зеленоград активно участвует в программе, предоставляя своим жителям широкие возможности для самореализации и заботы о здоровье.