Врач рассказал, как правильно одеваться во время сильных морозов

В столичном регионе ожидается ояередное похолодание. По словам синоптиков, самые сильные морозы придут в ночь на воскресенье. Температура может опуститься до минус 24 градусов. По области до минус 29. Днём в Москве прогнозируют минус 14–16, а в Подмосковье - до минус 19 градусов.

На этом фоне специалисты напоминают, что в такие морозы важно правильно готовиться к выходу на улицу. Как переносить холод и на что обращать внимание, Авторадио рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин:

"Первое и самое важное, что надо запомнить - это то, что мы теплокровные. 36,6 - это наша температура тела. То есть сложить 36,6 минус 30, то мы получим 6 градусов. При этих градусах организм человека не живет. Согреваемся мы благодаря двум органам -  это печень и мышцы. Если мы остановимся, то мы замерзнем. Наша критическая температура ниже 35 градусов не должна падать, иначе останавливается метаболизм. Для этого мы должны одеться как можно теплее. Мы должны создать преграду между воздухом и телом, для того чтобы воздух, который попадал снаружи - медленнее проникал внутрь. Одежда должна быть желательно натуральная -  хлопчатобумажная, шерстяная, потому что хлопчатобумажная ткань - она отводит воду, не дает человеческому организму замерзнуть, потому что вода, испаряясь, снижает температуру тела". 

Врачи также напоминают, что в сильный холод открытые участки кожи лучше дополнительно защищать - использовать шарфы и жирный крем, чтобы снизить риск обморожений.