Терапевт Чернышова раскрыла признаки дефицита витаминов и гормонов

Доктор-терапевт Надежда Чернышова в интервью «Москва 24» рассказала, что постоянное ощущение зябкости может свидетельствовать о дефиците витаминов или гормональных нарушениях. Врач отмечает важность своевременной медицинской консультации.

Доктор-терапевт Надежда Чернышова отметила, что постоянное ощущение зябкости может свидетельствовать о нехватке витаминов. В интервью с порталом «Москва 24» она подчеркнула, что если изменение режима не приносит облегчения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Поскольку зябкость может являться признаком каких-либо нарушений в организме, таких как дефицит витаминов D, B12, или недостаток железа, — отметила Чернышова.

Также она уточнила, что зябкость может указывать на гормональные дисбалансы или нарушения в сосудистом кровоснабжении.

Ранее доктор и телеведущий Александр Мясников в разговоре с НСН советовал, что здоровым людям не следует заниматься самолечением и самостоятельно добавлять в рацион магний.

Ранее мы уже обсуждали проблему хронической усталости и описали основные симптомы этого состояния, включая снижение физической активности, постоянные мышечные боли, а также психоэмоциональные и когнитивные нарушения. Эти симптомы, по словам доктора Марии Матвеевой из ФМБА России, являются ключевыми признаками данного синдрома и требуют внимания как медицинских специалистов, так и самого пациента для эффективного управления состоянием.