"Московское долголетие" приглашает на тренировки по единоборствам
ФОТО: Агата Карасёва
В программе «Московское долголетие» единоборства представлены как самостоятельное спортивное направление. Пожилые жители столицы имеют возможность изучить различные боевые искусства, включая каратэ, самбо, дзюдо, тхэквондо, джиу-джитсу и капоэйру.
Секции единоборств в рамках «Московского долголетия» организованы на площадках организаций-партнеров. Обучение проводят квалифицированные тренеры, в том числе мастера спорта, российские чемпионы и победители международных турниров. Хотя боевые искусства и подразумевают взаимодействие с партнером, участники осваивают техники в форме упражнений и имитации, а не в настоящих поединках.
Занятия разработаны как для начинающих, так и для людей с опытом в спорте. Программа тренировок адаптирована таким образом, чтобы каждый участник мог безопасно и комфортно заниматься, учитывая свой возраст, физическое состояние и уровень подготовки. Подробнее в материале Mos.ru.