Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Ноябрь
2023

Эндокринолога Павлова назвала привычки, помогающие укрепить щитовидную железу

0

Здоровье щитовидной железы зависит от образа жизни и питания, считает врач Ольга Павлова. Для ее нормальной работы важны витамины, физнагрузки и отказ от вредных привычек.

По словам врача-эндокринолога Ольги Павловой, щитовидная железа играет ключевую роль в физическом и психическом здоровье, поскольку вырабатывает гормоны, регулирующие функции многих органов. Однако неправильный образ жизни и экология могут негативно сказываться на ее работе, сообщает «Вечерняя Москва».

В первую очередь, отмечает Павлова, нужно наладить сбалансированное питание с достаточным содержанием витамина D, селена, йода. Эти элементы в изобилии присутствуют в овощах, фруктах, орехах и морепродуктах.

Также важны регулярные физические нагрузки, укрепляющие щитовидную железу наряду с другими органами и системами. При этом курение и алкоголь крайне негативно действуют на нее, поэтому их следует полностью исключить или максимально ограничить.

 






Загрузка...


Мэр Москвы Сергей Собянин
Москва

Сергей Собянин: Выставочный центр украсит новый район


Спорт в Москве
Москва

В "Технограде" на ВДНХ пройдут соревнования роботов


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Даниил Медведев

Медведев признался, что легко пережил поражение от Синнера в финале Australian Open


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Новый стандарт в устойчивом развитии: VitrA выпускает первую в мире коллекцию раковин из 100% переработанной керамики





Путин в Москве
Москва

Путин своим указом воссоздал Московский и Ленинградский военные округа


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко высказался о слиянии Беларуси с Россией




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Bloomberg: Россия всегда воскрешала себя, побеждая и страдая при этом


Навальный в Москве
Москва

В Москве начали готовиться к похоронам Навального



Здоровье в Москве


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Певица

Певица Глюкоза поделилась редкими фото с Любовью Успенской в ее день рождения



Москва

На московской ВДНХ продолжается презентация регионов Беларуси - на очереди Брестская область

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net