Томская спортсменка гуляла босиком по Териберке

Человеческий организм – маленькая вселенная. Даже изучавшие его всемирно известные специалисты не отрицают, что до сих пор многие наши возможности остаются непознанными. Один из примеров – сибирячка Шолпан Зингашина. В конце 2020 года практически незрячая женщина с серьезным онкологическим заболеванием приехала в Кольское Заполярье. В разгар зимы она в летнем платьице прогулялась по площади Пять Углов, искупалась в Семеновском озере и студеном Баренцевом море. И все это не для эффектных фотографий, а ради здоровья. Холод стал для Шолпан спасением от стремительно развивающейся болезни. Жизнь в движении – Родилась и выросла я в Алма-Аты, в Казахстане. Там же узнала о прогрессирующем заболевании, проблемах с позвоночником, кистах в головном мозге, из-за которых падало зрение, – рассказывает Шолпан. – Шесть лет назад, чтобы поддержать организм, я начала заниматься бегом и плаванием, затем стала закаливаться – поднималась высоко в горы и закапывалась с снег. Так я заметила, что боли и спазмы, которые иногда буквально парализовывали тело, стихали. Это стало важным сигналом организма. В 2018 году, получив российское гражданство, я переехала в Томск. В нашей стране Шолпан узнала о благотворительном фонде «Спорт для Жизни», который помогает людям с инвалидностью оставаться активными. Новоиспеченная сибирячка не задумываясь вошла в ряды его подопечных. И вскоре у спортсменки с ограниченными возможностями возникла идея совершить кругосветные заплывы в северных широтах. В рамках подготовки к своему необычному туру Шолпан даже поступила в Томский государственный университет, где второй год очно изучает особенности экологии Арктического и Сибирского регионов. Сейчас самая возрастная студентка университета, а Шолпан уже 48 лет, входит в пятерку лучших учеников-спортсменов вуза. Она регулярно принимает участие в спортивных состязаниях и занимает призовые места. Арктический километр Одним из важных этапов подготовки к кругосветке стал первый визит Шолпан в Териберку. В августе 2019 года она проплыла километровую дистанцию в Баренцевом море без какой-либо специальной экипировки. Правда, как инвалиду по зрению, женщине потребовалось сопровождение. Помогал ей в этом руководитель мурманских моржей Александр Рожков. Вместе они совершили заплыв в воде, температура которой не превышала +6 градусов. Затем были регулярные зимние тренировки в прорубях Томска, Владивостока, на Байкале. Причем Шолпан не только бесстрашно плавала в ледяной воде, но и по нескольку часов позировала фотографам, облачившись в легкие наряды при минус 5, а то и минус 20 градусах. А мысли о Кольском Севере, чарующих переливах полярного сияния, мистическом, немного пугающем беспросветном сумраке полярной ночи ее упорно не покидали. – Неповторимая, самобытная красота Териберки и всего Заполярья меня поразила до глубины души, – продолжает Шолпан. – Потому в преддверии своей арктической кругосветки я вновь решила отправиться в Мурманскую область. Первый блин Второй раз в наш город Шолпан приехала в середине декабря прошлого года. К слову, путешествует параатлет одна. И это тоже не может не удивлять, ведь остаточное 10-процентное зрение ей удалось сохранить лишь в одном глазу, второй полностью не видит. Поддерживать координацию и ориентировку на местности женщине также помогает спорт. Хотя, конечно, в исключительных случаях, при сильном волнении, она может растеряться, и тогда приходится просить окружающих о помощи. – На Мурманскую область у меня были грандиозные планы, которые, к сожалению, не удалось реализовать и наполовину, – говорит Шолпан. – Причиной тому стали новогодние хлопоты, пандемия, большое число туристов. Когда я приехала, гиды, с которыми заранее договорились об «охоте» за северным сиянием, едва ли не вдвое подняли цены на свои услуги, и дайверы, которые должны были вести подводную фотосъемку в Териберке, тоже подвели. В общем, фотосессии среди зимних пейзажей для меня провели обычные туристы, также приехавшие погостить на Север – все-таки не часто можно увидеть модель в купальном костюме на берегу Баренцева моря. А еще во время полярной ночи мне постоянно хотелось есть и спать. Не перестаю удивляться, как мурманчане каждый год по полтора месяца живут в темноте... Но, несмотря ни на что, за три недели своего путешествия в наши края Шолпан удалось принять участие в нескольких зимних фотосессиях, познакомиться с дружелюбными хаски и оленями в териберском этнопарке, искупаться в проруби Семеновского озера, побывать в Оленегорске, Мончегорске, Лапландии. – Жаль, конечно, что Кировск и Апатиты были закрыты для посещения, – сожалеет Шолпан, – очень хотелось побывать на склонах Хибин. Но, надеюсь, скоро и на их заснеженных хребтах мне удастся прогуляться босиком. В конце лета я вновь собираюсь приехать в Мурманскую область, буду принимать участие в очередных соревнованиях пловцов. Проводит их по традиции «X-WATERS» – одна из федераций плавания на открытой воде. Тур на Аляску Пока же отважный параатлет Шолпан Зингашина продолжает наслаждаться русским холодом и пополняет коллекцию спортивных наград. Покинув Мурманск, она приняла участие в III этапе Кубка России по зимнему плаванию в Хабаровске, где завоевала сразу пять бронзовых медалей, показав отличные результаты на разных дистанциях. – В мае этого года я хочу отправиться в экспедицию на Аляску, – удивила своими планами Шолпан. – В ней будет участвовать всего пять человек, в том числе и я, человек с ограниченными возможностями здоровья. На катамаране нам предстоит пройти около 600 километров среди дрейфующих льдин, но для этого, конечно, нужны спонсоры. На путешествие, экипировку, провизию требуется около 400 тысяч рублей. Надеюсь, найдутся неравнодушные люди и нам удастся реализовать эту смелую идею. Высокая цель Результатом всех этих холодовых тренировок Шолпан после окончания магистратуры должна стать диссертация на тему «Физиология человека с ограниченными возможностями и его адаптация в экстремальной среде». И возможно, ее опыт развития скрытых ресурсов организма поможет и другим людям с инвалидностью заново почувствовать полноту жизни. А пока же влюбленная в холод сибирячка продолжает развиваться как арктическая фото- и видеомодель. Ее история жизни, эффектные кадры мотивируют тысячи людей с ограниченными возможностями здоровья не опускать руки и не сдаваться болезням.   Надежда ЛЕБЕДЕВА. Фото из личного архива Шолпан Зингашиной....