Ignori la sveglia? Potresti essere più intelligente

Se schivi con stile la sveglia, nel senso che la ignori, la eviti, la silenzi, la spegni, non te ne fai influenzare in modo drammatico e ti concedi i soliti altri dieci minuti a letto potresti essere più creativo e intelligente. Lo ha spiegato alcuni hanno fa uno studio britannico battezzato «Why night owls are more intelligent» firmato da Satoshi Kanazawa e Kaja Perina dal ragionamento un po’ contorto ma che poteva avere un suo senso e una sua utilità per tornare ad analizzare un tema che torna spesso alla ribalta: quello dei mattinieri contro i pelandroni.

Secondo le due esperte l’essere umano sarebbe di gran lunga più adatto ad assumere gli schemi di veglia e sonno dei suoi antenati, cioè andare a letto presto e svegliarsi presto. Tuttavia quelli che gestiscono meglio il proprio rapporto con la modernità (dal punto di vista evoluzionistico la sveglia è un elemento moderno, per così dire, ragionando ovviamente su scala millennaria) dimostrerebbero più intelligenza. Il fatto di saper orchestrare in modo soft il momento della sveglia, dunque, senza saltare giù dal letto al primo trillo, sarebbe in qualche modo un segno di capacità nella gestione, verrebbe da dire quasi nell’interpretazione, della vita moderna. Il che, come conseguenza, significherebbe – per loro ma anche secondo una considerazione comune – anche più creatività, più intelligenza e più serenità.

Eppure chi esita con la sveglia viene spesso accusato di essere un pelandrone indisciplinato e che quel (poco) tempo in più che si concede a letto possa rovinare i suoi ritmi circadiani. Secondo i due ricercatori non sarebbe così: si deve al contrario essere più intelligenti degli altri per avere a che fare in modo costruttivo con la sveglia perché, appunto, dal punto di vista antropologico è un’evoluzione relativamente recente.

C’è poi un secondo aspetto: imparare a seguire i ritmi e le necessità del proprio organismo, cercando dunque di sganciarsi per quanto possibile dalle regole e dai vincoli dell’orologio, sarebbe anche sinonimo di una maggiore capacità di coltivare le proprie passioni e di scovare soluzioni individuali e originali ai problemi. Un mix virtuoso che sul lungo periodo ci renderebbe più indipendenti e creativi. Ma anche felici.

Anche un’altra vecchia indagine dell’università di Southampton, era il 1998, sembrerebbe allinearsi a questa lettura dei cosiddetti «gufi», come vengono chiamati quelli che vanno a letto dopo le 23 e si svegliano dopo le 8 del mattino. L’indagine ha messo sotto la lente 1.229 uomini e donne e le loro abitudini di riposo. Bene, i presunti pelandroni guadagnavano di più e godevano in generale di uno stile di vita più confortevole.

Questo non significa ovviamente che sia giusto trascorrere la mattinata al letto, tutto il contrario. Chi ci passa oltre 12 ore, per esempio, ha mostrato maggiore propensione a patologie e morte precoce. Queste indagini sembrano semplicemente sottolineare il valore dell’elasticità mentale a favore di un risveglio meno traumatico che, in qualche maniera, potrebbe aiutarci a vivere meglio.