Центр физической культуры и спорта ЮЗАО приглашает жителей сдать нормативы комплекса ГТО по бегу на лыжах
А в эту субботу все желающие, успевшие зарегистрироваться, сдали нормативы комплекса ГТО по бегу на лыжах. В забеге приняли участие жители всех округов Москвы, а среди участников можно было встретить как пожилых спортсменов, так и совсем юных.
Бег на лыжах - это единственный норматив ГТО, который можно сдавать только зимой. Готовясь к нему можно значительно улучшить навыки скоростного передвижения на лыжах и сформировать привычку активного отдыха на лыжне. Прогулки на лыжах традиционно считаются одним из самых эффективных методов укрепления физического здоровья.
Ну а специально для тех, кто лыжи еще не освоил, в Воронцовском парке открылась секция «На лыжах». Первое занятие прошло вчера. Встречи будут проводиться раз в неделю по согласованному с тренером графику. На них рекомендуется приносить лыжи с собой.