За вчершаний день к врачам обратились восемь взрослых горожан с обморожениями, шестерых пришлось госпитализировать в стационар. Об этом рассказала пресс-секретарь челябинского управления здравоохранения Ирина Пономарева. Напомним, что второй день в Челябинске отменены занятия в школах. Причем, сегодня уже отменены для всех 11-ти классов. Тем временем врачи напоминают основные правила, соблюдение которых позволит сохранить здоровье и не получить обморожения. Так, не стоит надевать тесную одежду и обувь, это способствует уменьшению кровообращения. Перед выходом на сильный мороз не стоит использовать увлажняющие кремы и помады. В то же время можно за 20-30 минут перед выходом на улицу намазать лицо жирным кремом, а на губы нанести гигиеническую помаду. Что касается питания, в сильные морозы врачи советуют в морозы питаться более калорийной пищей, так как калории защищают организм от холода. Важно принимать витамин С – он не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови. Отдельный пункт рекомендаций - алкоголь. Врачи советуют отказаться от его употребления вовсе. Если же человек сильно промерз на морозе, отогреваться надо постепенно. Замерзшие руки стоит поместить под теплую воду, потом выпить горячего чая. Если покраснение, онемение, покалывание и тем более боль в замерзших руках и ногах не проходят в течение 15–20 минут после прихода в помещение – надо обратиться к врачу.
