Установлена опасность селфи из спортзала
Петербургские студенты провели исследования, касающиеся здорового образа жизни. Как сообщили в Городском центре медицинской профилактики, в некоторых работах приведены интересные факты, которые могут заставить задуматься молодых людей о своем выборе и предпочтениях.
Стройность напоказ
Сегодня почти у каждого на страничке в социальной сети можно найти фотографию из спортзала. Особенно этим увлекаются девушки, желающие продемонстрировать не только результат тренировок, но и модную спортивную одежду. Студенты 3 курса СПб ГБПОУ "Педагогический колледж № 8" пришли к выводу, что "здоровье напоказ" и действительно здоровый образ жизни не всегда совпадают.
Как оказалось, далеко не каждый человек, у которого большое количество фотографий в симпатичных леггинсах, действительно придерживается исключительно здорового образа жизни. Для некоторых полноценная тренировка заканчивается еще в раздевалке, где есть подходящее зеркало, чтобы сделать селфи. Однако чтобы оставаться стройными для своих подписчиков в соцсети, девушки жертвуют полноценным питанием. В итоге желание выглядеть худощавой некоторых доводит до анорексии.
В свою очередь студенты ФГБПОУ "Медико-технический колледж ФМБА России" выяснили, что на здоровье влияют современная модная одежда и обувь. Так, ношение тесных джинсов и леггинсов негативно воздействует на репродуктивную систему: у акушеров даже появился термин "джинсовый таз". Тесная узкая обувь на высоком каблуке ведет к деформации стопы. У производителей одежды и обуви сегодня нет задач выпустить "полезные" вещи.
Авторы исследования пришли к выводу, что необходимо внедрять моду на комфортную одежду, не наносящую вреда здоровью.
Модные овощи
Студенты СПб ГБОУ СПО "Медицинский колледж № 2" провели опрос среди молодежи, который показал, что 80% респондентов не придерживаются здорового питания и плохо представляют, что это такое. Остальные стараются составлять свое меню из полезных продуктов, а некоторые вообще переходят на вегетарианство.
Как правило, сторонники здорового образа жизни отказываются от пищи животного происхождения вовсе не потому, что жалко животных, а из-за убеждения, что таким образом удастся дольше сохранить красоту и молодость. Именно эту причину сегодня чаще всего называют молодые люди, выбравшие вегетарианство. Кроме того, оказывают влияние и популярные персоны, экспериментирующие в том числе с сыроедением.
Однако диетологи предупреждают, что при формировании меню нужно учитывать особенности своего организма, заболевания и даже климатические условия. Есть одни яблоки, бобы и бананы намного проще, когда за окном плюс 30 градусов и океан, а не минус 10 и метель. Важно, чтобы организм получил все необходимые ему полезные вещества.
Не советуют специалисты и слепо верить селебрети, так как их поклонники вряд знают, что остается за кадром. Например, одна известная телеведущая, пропагандировавшая сыроедение, была недавно замечена с тарелкой пасты, чем несколько разочаровала своих поклонников.