Тендинит ахиллова сухожилия: причины, симптомы и лечение

Тендинит ахиллова сухожилия или воспаление ахиллова сухожилия является результатом чрезмерной перегрузки ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие или пяточное сухожилие — самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела. Ахиллово сухожилие берёт своё начало в месте слияния латеральной и медиальной головок икроножной и камбаловидной мышц, присоединяется к пяточной кости. Тендинит ахиллова сухожилия, как правило, является результатом напряженных, с высокой отдачей упражнений, таких как бег. Если проигнорировать тендинит ахиллова сухожилия, то это может привести к его частичному или полному разрыву, в связи с этим очень важно начать своевременное лечение. © Medifit Biologicals Что вызывает тендинит ахиллова сухожилия? Существует несколько причин, почему у человека может развиться тендинит ахиллова сухожилия. Некоторые причины легче избежать, чем другие, но осведомленность о них поможет в ранней диагностике и предотвращении серьезных повреждений. Причины тендинита ахиллова сухожилия: Использование обуви, не предназначенной для тренировок или изношенных кроссовок во время бега; Отсутствие разминки перед тренировкой; Очень быстрое увеличение интенсивности нагрузок (например, бег на скорость или преодоление длинных дистанций); Взбирание на возвышенность при беге или подъеме по лестнице во время тренировки; Бег по твердой или неровной поверхности; Травма икроножной мышцы или имеет место быть мобильность суставов (это накладывает большую нагрузку на ахиллово сухожилие); Резкие интенсивные физические нагрузки, например ускорение бега на финише. Тендинит ахиллова сухожилия также может быть вызван особенностями индивидуального строения стопы или голеностопного сустава. Например, некоторые люди могут иметь плоский свод стопы, в результате чего происходит чрезмерная нагрузка на ахиллово [...]