Последствия «сладкой» жизни
В Уфе прошел очередной «урок» Школы здоровья. В этот раз темой стал сахарный диабет. За чашкой чая с полезными сладостями специалисты обсудили с гостями вопросы предупреждения болезни и ее последствия, а также ответили на заданные вопросы. В мероприятии приняли участие врач-онколог Гульнур Нигманова, диетолог Наиля Исламова и другие медицинские работники.
- С этим заболеванием можно жить очень долго. Главное - правильно подходить к лечению, вести здоровый образ жизни. Мишень для диабета – зрение, сердце и почки, - рассказывает Гульнур Нигманова.
Основные провоцирующие факторы – неправильное питание, злоупотребление алкоголем и нервные стрессы. Причины носят комплексный характер, они связаны с увеличением числа людей с избыточным весом, а также с широким распространением проблемы низкого уровня физической активности населения. В медицине был зафиксирован факт развития болезни за кратчайший срок – одну ночь. Тогда мужчина, проигравший в казино крупную сумму, испытал серьезные переживания, и организм дал сбой.
- Мы всегда стараемся выполнять медикаментозные назначения врача, а на коррекцию питания не обращаем внимания. Не стоит злоупотреблять продуктами богатыми сахарами – простые углеводы. Это ведет к печальным последствиям. От кондитерских изделий, варенья, фаст-фуда нужно отказаться. Акцент в рационе – овощи, злаки и крупы, - объясняет Наиля Исламова.
Член районного Совета ветеранов Шазия Ашимова узнала о школе по сарафанному радио:
- Сама диабетик, поэтому была рада, что пройдет такое мероприятие. Многое про свое заболевание я уже давно знаю, но сегодня были рассказаны неизвестные мне моменты. Пришла в первый раз, теперь буду регулярно посещать Школу здоровья.
Чтобы «разбавить» лекцию и развлечь гостей, была проведена викторина, разыграны полезные подарки. Также все смогли пройти проверку зрения с помощью специального оборудования, подобрать очки.
Завершился вечер мастер-классом педагога из Центра детского развития, где все желающие своими руками смастерили украшения в виде цветов на память о состоявшейся встрече.
Школа здоровья проходит каждую третью среду месяца в МУП Центр мануальной терапии. Начало мероприятий - в 16.00. Подробнее о предстоящих занятиях можно узнать на сайте Республиканского центра медицинской профилактики и в их группе в социальной сети.
Мария АПКАРИМОВА.
Фото Риты ИШНИЯЗОВОЙ.