Альфия Зайнуллина, преподаватель вокала ДШИ №13:– Уже давно занимаюсь профилактикой – с вечера в термосе завариваю стакан шиповника в двух литрах воды, и пью по стакану утром натощак и перед сном. Это помогает не болеть гриппом. И все же раз в год бывает, что нападает сильный кашель, и от него у меня резко подскакивает давление. Вот тогда деваться некуда – иду к участковому врачу-терапевту. Галимзян Зарипов, директор турагентства:– Веду здоровый образ жизни, и поэтому болею крайне редко. Если и появляется проблема, занимаюсь самолечением. К докторам обращаюсь в исключительных случаях. Так было, когда врач «скорой» поставил мне диагноз «приступ острого аппендицита», и без операции не обошлось. Галина Севастьянова, председатель садового общества «Энергетик»:- К врачам обращаюсь только в экстренном случае. Хотя у меня позвоночная грыжа, вдобавок я сердечница. В поликлиниках большие очереди, плюс трудно найти хорошего специалиста. Поэтому предпочитаю народную медицину. Травы, мед, барсучий жир постоянно у меня под рукой. Использую -аир, багульник, ромашку, шиповник. Еще меня подруга занимается иглоукалыванием. Если я «труп», звоню ей, и она поднимает меня на ноги. Николай Войнов, архитектор:-Не хожу к врачам, но и народной медициной не увлекаюсь. Самое главное, считаю, больше двигаться. В школе я, например, серьезно занимался легкой атлетикой, и сейчас веду активный образ жизни. Катаюсь на простых и горных лыжах, на коньках, на роликах, на велосипеде. При недомогании могу попить чай с лимоном, малиновым вареньем, медом. В крайнем случае иду за лекарствами в аптеку. Где больница находится, не знаю. Но в отношении здоровья общих рецептов нет, все индивидуально, поэтому мои принципы кому-то могут не подойти. Эльвира Грачева, молодая мама:– Довольно часто болит горло, и по своему опыту знаю, какие препараты мне нужны, чтобы избавиться от кашля и восстановить голос, поэтому лечу себя сама. К врачу обращаюсь, когда уже температура под 40 и никакие домашние процедуры не помогают. Но все, что касается здоровья трехлетней дочери, это у нас с мужем строго – никакого самолечения! Даже если у нее насморк, сразу вызываем на дом педиатра. Александр Суров, комплектовщик кузнечного завода ПАО «КАМАЗ»:– Заботу о своем здоровье я доверяю супруге-медику, и она успешно справляется с моими недугами. Но не все можно излечить дома, ведь оборудование в комнате не установишь. Поэтому только в самых тяжелых случаях соглашаюсь на госпитализацию. Но и в больнице жена всегда рядом, следит, чтобы я четко выполнял все рекомендации врачей.
