Джулианн Мур: «Ровная спина делает любую фигуру идеальной!»

Голливудская звезда Джулианна Мур — просто супер-женщина! С одной стороны — она образец американской домохозяйки: cчастливый брак, дети, собаки, идеальный дом. А с другой стороны семейную жизнь актрисе удается совмещать с карьерой, презирать скандальные преображения и пластические операции, а выглядеть лет на десять моложе паспортного возраста.

Солнце под запретом

 

Ее любимая «фишка» — идеальная белоснежная кожа: «Я всегда перед выходом на улицу наношу на лицо и тело солнцезащитный крем. Не понимаю девушек, которые регулярно загорают — это же так опасно! Неужели они не задумываются о возможной пигментации и старении?!».

 

Косметика

 

«По-моему, женщинам 30+ нужно быть максимально естественными: коричневая тушь для ресниц, розовые румяна и прозрачный блеск для губ – вот мой стандартный набор.

Моя последняя находка в области красоты — минеральные масла для лица; обожаю их за идеальное увлажнение и ароматный состав. Я вообще люблю сама заниматься своей кожей: делаю маски, люблю пилинги и считаю их главным фактором омоложения.

Тело каждый вечер растираю очень грубой мочалкой.»

 

Спорт

 

Актриса занимается аштанга-йогой два раза в неделю, а пилатесом – три. Если необходимо срочно сбросить несколько килограммов, то включает в список кардиотренировки.

«Главное – это регулярность. Если не давать себе поблажек и не лениться, то буквально за месяц можно привести тело в тонус.»

 

Правильное питание

 

«Диеты считаю злом. Мое правило — правильно питаться 4-5 раз в день маленькими порциями, есть много свежей рыбы, овощей и фруктов, регулярно принимать витамины».

 

Вода

 

Джулиана много пьет и старается избегать чрезмерного употребления соли, особенно, на ночь, чтобы не появлялось отеков. У нее есть есть привычка менять сезоны кофе на периоды зеленого чая: полгода она пьет кофе, а затем переходит на 6 месяцев зеленого чая, и наоборот. По ее мнению, это помогает коже выглядеть моложе.

 

«Спецы»

 

«Конечно, хорошая наследственность и здоровый образ жизни дают определенные преимущества. Но мы, актрисы, постоянно нуждаемся в посторонней помощи. Перед важными выходами и событиями мне помогает целая группа людей. У нас есть специалисты и доступ к красивой одежде. Это огромная помощь!»

 

Холистическая медицина

«Моя любимая методика – акупунктура». К этому нетрадиционному методу она обращается, когда надо снять боли в спине и бедрах.

«Я верю, что ровная спина и хорошая осанка делают женщину королевой. А еще акупунктура прекрасно очищает кожу!»