Как продлить жизнь на 18 лет, знают канадские ученые
Если хотите продлить себе жизнь почти на восемнадцать лет, тогда немедленно откажитесь от вредных привычек и в тоже время позаботьтесь о правильном питании и физической нагрузке. В процентном соотношении это выглядит так: на первом месте курение, 26% смертей связаны именно с этой привычкой, затем следует физическая нагрузка (24%), вернее ее отсутствие, 12% занимает плохое питание, и как не странно, употребление алкоголя всего 0,4%. После долгих исследований канадские специалисты назвали цифру 17,9, именно на столько лет дольше живут люди без вредных привычек.
В основе исследования лежат статистические данные населения Канады за 2009-2010 гг. Как выяснилось, нездоровый образ жизни укорачивает ее длину в среднем на шесть лет. Смертность из-за вредных привычек распределилась следующим образом: 26% смертей по вине курения, 24% — гипоксии, 12% — нездорового питания, 0,4% — злоупотребления алкоголем.
Так, была изучена статистика по причинам летальных исходов среди канадского населения. В результате выяснилось, примерно четверть всех смертей связана с курением и отсутствием должного уровня физической активности.
Правда ли, что
канадские ученые нашли способ продлить жизнь человека на 18 лет
канадские ученые рассказали, как прибавить себе еще 18 лет жизни
ученые определили, как человек может продлить свою жизнь на многие годы
ученые выяснили, как увеличить продолжительность жизни на 18 лет
На примере жителей Канады авторы изучили, как вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание, влияют на появление различных болезней у человека и сказываются на продолжительности его жизни. Результаты показали, что те, кто подвержен перечисленным вредным привычкам и игнорирует спорт, в среднем живут на 17,9 года меньше. Как показывает исследование медиков, несоблюдение постулатов здорового образа жизни уменьшает жизнь человека в среднем на 6 лет. Как утверждают медики, исключив курение и внедрив в свою жизнь больше физических упражнений, можно отодвинуть свой траурный день в среднем на 18 лет дальше. Исследователи назвали факторы, позволяющие продлить жизнь на 18 лет. Курение и низкую физическую активность не впервые называют главными причинами преждевременных смертей: не так давно шведские медики также указали на эти два фактора.
Ярослав Бутенко