В Омске набирает популярность скандинавская ходьба

В столице Прииртышья набирает популярность скандинавская ходьба. Появившись всего несколько лет назад она уже насчитывает немало поклонников здорового образа жизни. В чем секрет этого, на первый взгляд, необычного вида спорта и как он помогает в лечении различных заболеваний?

У оздоровительной группы под руководством опытного врача Татьяны Пинаевой очередное занятие по скандинавской ходьбе. Со стороны кажется, что эти люди просто ходят туда-сюда с лыжными палками. На самом деле, двигаться правильно - целая наука, благодаря которой можно быть всегда в отличной форме.



Родиной скандинавской ходьбы считается Финляндия. Там ею начали заниматься почти семьдесят лет назад лыжники, готовящиеся к Олимпиаде. Но вскоре эта разновидность фитнеса стала невероятно популярной во всем мире. В Омске методика северной ходьбы появилась сравнительно недавно,- около 10 лет назад, благодаря многопрофильному центру современной медицины.

Чтобы начать заниматься скандинавской ходьбой, нужно иметь две палки, которые подбирают по росту и уметь выдерживать шаг, ритм и дыхание. Ну и конечно, самое главное - большое желание быть здоровым.

Скандинавской ходьбе все возрасты покорны. С помощью нее можно не только чувствовать себя отлично, но и лечить различные заболевания.

Мода на финскую прогулку с палками добралась и до омских чиновников. К примеру, руководитель Департамента физкультуры и спорта городской администрации Михаил Расин признался, что тоже обожает скандинавскую ходьбу.

Финская ходьба давно вышла за рамки любительских тренировок и выросла до уровня серьезных спортивных соревнований. 24 апреля этого года в России впервые пройдет открытый молодежный чемпионат по скандинавской ходьбе, в котором примут участие около 100 человек в возрасте от 18 до 30 лет.