Что делать если выпадают волосы?

Практически каждая девушка или женщина сталкивалась, хотя бы раз в жизни с проблемой интенсивного выпадения волос. Причин, которые способны спровоцировать выпадение волос у женщин, великое множество. Но, несмотря на то, что именно спровоцировало выпадение волос, с ним нужно срочно бороться. Как это сделать? Узнайте из этой статьи. Итак, рассмотрим советы по борьбе с выпадением волос.

1. При интенсивном выпадении волос важно снизить нагрузку на волосяные луковицы. Поэтому, стоит отказаться от тугих хвостов, и прочих причесок, которые травмируют волосяной фолликул.

2. Отличным средством для укрепления волос и оздоровления их корней является настойка красного перца, которая продается в аптеке. Для использования разбавьте ее отваром ромашки напополам, и распыляйте на корни волос каждый день перед сном.

3. Ни в коем случае не используйте в период выпадения волос какие-либо приборы, которые подвергают их воздействию высокой температуры.

4. Также стоит отказаться от бальзама для волос, и прочих средств, которые предназначены для облегчения расчесывания, так как они утяжеляют волос в 2-3 раза, за счет чего увеличивают нагрузку на волосяную луковицу, и ослабляют ее.

5. Полезным питанием для волос является маска из кефира и яичного желтка. С помощью этой маски вы сможете не только укрепить корни волос, но сделать их намного здоровее и привести в порядок кожу головы.

6. Для восстановления волос очень важно полноценное питание, поэтому если вы увлекаетесь какими-либо диетами, стоит отказаться от них, хотя бы на время. Сбалансируйте свой рацион таким образом, чтобы вы получали достаточное количество витаминов и минералов.

7. Для ополаскивания волос после использования шампуня, трихологи рекомендуют использовать отвар из кукурузных рылец.

8. Чтобы дополнительно обеспечить организм необходимыми для восстановления волос компонентами, рекомендуется прием препаратов с содержанием цинка, витаминов А и Е. Но, обязательно проконсультируйтесь с врачом и попросите подобрать наиболее подходящий вам вариант.

9. Очень важно научиться справляться со стрессом, который является катализатором выпадения волос. Особенно если вы длительное время подвержены воздействию стресса, стоит найти время и возможность дать отдых нервной системе, чтобы она смогла восстановиться.

10. Приобретите механический массажер для головы, и используйте ежедневно перед сном. Благодаря этому вы нормализуете кровообращение, за счет чего обеспечите интенсивное питание волос кислородом и прочими полезными веществами.

Если выпало много волос, вы можете их нарастить (например тут: www.mariakrasota.ru )