Оля Бузова раскрыла секрет своей волшебной диеты
Оля рассказала, что около 9 лет тому назад она была той еще пышечкой. Дело в том, что в 21 год Бузова бросила курить, а отказ от этой привычки, как известно, разжигает нешуточный аппетит. Чтобы избавиться от лишних килограммов, Оля сидела на строжайших диетах, однако ни одна из них так и не принесла желаемого результата. Поначалу вес действительно уходил, но стоило Оле хоть немного разнообразить свое скудное меню, как жирок предательски появлялся на ее боках. В течение года Бузова безуспешно измывалась над своим телом, кормя его то гречкой, то кефиром. В результате девушка поняла, что единственное верное решение в ее случае – это правильное питание и регулярные занятия спортом.
Сегодня Бузова не терзает себя голоданиями, она придерживается определенных правил питания, которые ей помогли составить диетологи. Ежедневно Ольга потребляет около 1200 калорий, при этом ее рацион богат всеми необходимыми для организма витаминами и минералами.