Как предотвратить облысение у мужчин?

Причины выпадения волос у мужчин бывают различными. Прежде чем начать бороться с этой проблемой, следует узнать причину, по которой она возникла. Помимо различных внешних факторов, причиной облысения может быть наследственность. В этом случае бороться с выпадением волос гораздо труднее. Сегодня в продаже доступны эффективные средства, разработанные специально для борьбы с выпадением волос у мужчин и женщин. Миноксидил является одним из таких эффективных препаратов. Кроме применения такого средства рекомендуется также обеспечить правильный комплексный уход.

Не стоит расчесывать волосы, пока они мокрые. Вытирать их нужно полотенцем аккуратными промакивающими движениями. Влажные волосы очень легко повреждаются при механическом воздействии. Шампунь надо подбирать в соответствии с типом волос. Мыт голову рекомендуется по мере загрязнения.

Дополнительные советы

Миноксидил для волос или другие подобные средства будут более эффективными при правильном уходе и здоровом образе жизни. Чтобы предотвратить облысение, нужно избегать стрессовых состояний. Раннее облысение нередко является следствием частых психологических нагрузок. Регулярные занятия спортом являются эффективным методом борьбы со стрессовыми состояниями.

Также для защиты волос от выпадения следует пересмотреть и откорректировать свой рацион. Необходимо употреблять продукты, содержащие цинк, железо, полезные жирные кислоты, витамин С, биотин, а также витамины группы В. Следует избегать низкокалорийных диет, так как при их соблюдении организм получает недостаточное количество микроэлементов и витаминов. Если облысение обусловлено генетической зависимостью, то стоит рассмотреть варианты косметических процедур, такие как, например, лазерная терапия или пересадка волос. Такие методы актуальны только в случаях, когда облысение не поддается лечению.