Поддержание здоровья сердца назвали полезным для профилактики деменции

Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы может помочь в профилактике деменции. Об этом изданию Women’s Health рассказали невролог Нилюфер Эртеккин-Танери и гериатр Скотт Кайзер.

По словам Эртеккин-Танери, люди часто сосредотачиваются на тренировке памяти, хотя работа мозга во многом зависит от кровоснабжения. Здоровые сердце и сосуды обеспечивают орган кислородом и питательными веществами. Специалист напомнила, что повышенное давление, холестерин и диабет негативно влияют не только на сердечно-сосудистую систему, но и на мозг, поэтому контроль этих показателей важен для сохранения когнитивных функций, пишет

MK.RU

.

Кайзер добавил, что привычки, полезные для сердца, одновременно поддерживают здоровье мозга. Регулярная физическая активность, сбалансированный рацион и контроль давления, сахара и холестерина могут способствовать сохранению умственных способностей с возрастом.