Психолог Кольцова: четверг и пятница являются худшими днями недели для работы
Четверг и пятница считаются самыми трудными рабочими днями, в эти дни могут снижаться уровень внимания, способность что-либо запоминать и работать с информацией. Об этом «Москве 24» рассказала психолог Екатерина Кольцова.
По ее словам, понедельник с точки зрения нейропсихологии также не самый удачный день для выполнения сложных задач, поскольку многие в этот день только входят в трудовой ритм после выходных.
«Самыми же идеальными днями для работы можно назвать вторник и среду. Именно на них лучше стараться назначать контрольные у детей, а у взрослых – важные переговоры и решение самых сложных вопросов. Потому что люди уже втянулись в трудовой процесс, но еще не устали», – пояснила Кольцова.
Она добавила, что идеальное время труда у людей варьируется в зависимости от индивидуальных внутренних биоритмов. Однако в среднем у многих работоспособность на пике в промежутке с 11:00 до 13:00. В это время организм уже полностью проснулся и не успел устать.
Ученые из Университета Макгилла до этого установили, что ровная осанка помогает принимать эффективные решения, а также повышает работоспособность и настроение.
Ранее нейропсихолог объяснила связь работоспособности с запахами.
???? Самое важное в одном месте — «Газета.Ru» теперь и в MAX.