Акушер-гинеколог дала совет по питанию в начале беременности

21 марта отмечался Международный день людей с синдромом Дауна. Врач акушер-гинеколог Анастасия Семененко обратила внимание на важность профилактики генетических нарушений. Она сообщила ProKazan, что состояние яйцеклеток формируется задолго до зачатия, а сбалансированный состав клеточных мембран играет ключевую роль в их правильной работе и делении. По её словам, включение в рацион продуктов с омега-3, например сардин, помогает улучшить обмен веществ и облегчить течение беременности. Также она отметила, что образ жизни и питание родителей влияют на качество половых клеток и ранние этапы развития плода.

Сообщается, что, по данным благотворительных организаций, в России ежегодно рождается около 1500 детей с синдромом Дауна. Уточняется, что это генетическое состояние связано с наличием дополнительной хромосомы и не поддаётся лечению. При этом специалисты подчёркивают важность профилактики, основанной на питании и образе жизни, а не на медикаментах.

Отмечается, что одной из причин развития синдрома является нарушение деления хромосом. По словам врача, достаточное потребление омега-3 способствует стабильности этого процесса и снижает риск ошибок. Она пояснила, что качественные клеточные мембраны, сформированные при участии этих веществ, уменьшают вероятность хромосомных сбоев на ранних этапах беременности.

Сообщается, что сардины также содержат витамин D и цинк, которые участвуют в защите клеток. Уточняется, что витамин D регулирует деление клеток и иммунные процессы, а также снижает воспаление. Врач отметила, что хроническое воспаление может негативно влиять на течение беременности. Цинк, по её словам, необходим для работы множества ферментов, включая те, что участвуют в синтезе ДНК и защите от повреждений.

Также сообщается, что витамины группы B, особенно B12, играют важную роль в процессах, связанных с работой генов. Врач пояснила, что эти вещества помогают корректной активации и «выключению» генов, что особенно важно на ранних этапах развития эмбриона.

В заключение отмечается, что полностью предотвратить генетические сбои современная медицина не может, однако создание благоприятных условий может снизить вероятность их возникновения. Врач подчеркнула, что регулярное включение рыбы в рацион — примерно 2–3 раза в неделю — может стать частью такой профилактики.

Рекомендуем также:

1. Забудьте о жарке и лишнем масле: немецкие котлеты в духовке станут сочными, нежными и диетическими
2. Аномальное потепление уже близко: синоптики предупреждают о возможном весеннем паводке в апреле 2026 года
3. С апреля вводят новый формат оплаты ЖКХ: собственникам важно разобрать заранее, чтобы не получить пени
4. Теперь запрещено навсегда для всех владельцев жилья: какое новое правило со счётчиками уже вступило в силу
5. Льготы для предпенсионеров остаются незамеченными: какие права и деньги потеряете, если о них не знать