Трещины на пятках исчезают за неделю: ортопед назвал главную ошибку всех – почему крем не поможет

Трещины на пятках не лечатся месяцами, хотя почти каждый пытается решить проблему с помощью толстого слоя крема или питательной маски. Но, как утверждает ортопед Сергей Данилов, именно это и есть главная ошибка. «Люди думают, что причина сухости — в нехватке крема. На деле кожа трескается из-за ороговевшего слоя, который мешает влаге проникать внутрь», — объясняет врач.

Когда роговой слой становится слишком плотным, он работает как пленка, не пропуская крем. Влага испаряется, трещины углубляются, а мази перестают действовать. Поэтому первым шагом должно быть не увлажнение, а правильное очищение кожи. Эксперты рекомендуют раз в 2–3 дня делать размягчающую ванночку с содой, солью или аптечной ромашкой, а затем мягко удалять отмершие клетки пемзой или пилкой. Главное — не срезать кожу ножницами и не пользоваться металлическими скребками: это травмирует стопу и усиливает воспаление.

После удаления ороговевшего слоя нужно сразу нанести крем с мочевиной или ланолином — эти компоненты реально удерживают влагу. Для усиленного эффекта стоит надеть хлопковые носки на ночь. Через неделю регулярных процедур пятки становятся заметно мягче, даже старые трещины начинают затягиваться.

Есть и менее очевидные причины, о которых забывают. Трещины усиливаются при дефиците витаминов A и E, а также при ношении синтетических носков и закрытой обуви в жару. Врач советует следить за обменом веществ и уровнем сахара в крови — при диабете ороговение проходит тяжелее. «Если за неделю нет улучшений, нужно не экспериментировать с кремами, а обратиться к дерматологу», — добавляет Данилов.

Главный принцип ухода — не количество косметики, а регулярное удаление мертвой кожи и поддержание нормального увлажнения. Только при этом условии даже аптечные кремы начинают работать, а трещины действительно исчезают за несколько дней.

Что еще стоит узнать:

• Красить волосы больше не модно: в Европе давно заменили на новый тренд
• Близнецам сегодня стоит быть осторожнее – особенно в переписках, а Львы заработают дополнительную денежку
• Дачники сметают эти товары из FixPrice быстрее, чем их успевают выставить на полки
• Лето под угрозой: летние каникулы хотят сократить по максимуму
• Богатые перестали стелить ламинат и паркет – теперь в тренде совсем другие напольные покрытия