Психолог Лилия Гладких объяснила причины споров с коллегами

Психолог Лилия Гладких в интервью РИАМО обсудила, как скрытые неуверенность и жажда признания приводят к спорам и раздаче ненужных советов в офисе. Раздражение и зависть к коллегам могут быть следствием внутренних процессов и прошлого опыта.

За привычкой к спорам с коллегами и раздачей ненужных советов может стоять неуверенность в себе и желание получить признание. В беседе с РИАМО психолог Лилия Гладких пояснила, как выявить эти признаки.

«Каждый человек вступает в любую коммуникацию в первую очередь для себя. Это является основной призмой, через которую стоит рассматривать свое поведение в офисе. Если вы замечаете, что коллеги избегают общения с вами, а беседы часто превращаются в длинные споры или нравоучения, возможно, проблема кроется не в окружающих, а в ваших внутренних процессах», — уточнила Гладких.

Она рекомендует задавать себе вопросы: почему так важно переубедить другого человека? Желание «дожать» может указывать на попытку укрепить собственную позицию. Непрошеные советы и стремление решать проблемы за других могут служить способом почувствовать себя важным и значимым. Раздражение по отношению к коллеге зачастую связано с предыдущим опытом, а чрезмерное любопытство к успехам других («Как ты достиг этого? Сколько это стоило?») может скрывать зависть и стремление обесценить достижения.

«Если вы научитесь вовремя задавать себе эти вопросы и перенаправлять диалог внутрь себя, потребность в чрезмерной коммуникации исчезнет сама по себе», — подытожила психолог.

Сообщил, что русским разрешили не отвечать на сообщения и звонки коллег и начальства в свободное от работы время. Исключение составляют только те специалисты, чьи обязанности предусматривают постоянное нахождение на связи.